高原自驾游,高原自驾游物品清单

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高原自驾游的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高原自驾游的解答，让我们一起看看吧。

1. 去云南省自驾游有高原反应吗？

去云南省自驾游有高原反应吗？

去云南旅游，一路昭通-昆明-普者黑-元阳哈尼梯田-西双版纳-大理-丽江走来，无高反之虞，自由自在，氧气充足。

其实丽江是个节点，到了丽江我去药店***购了葡萄糖和氧气罐。有备无患，后来去往云南香格里拉-西藏芒康确实用到了。深入***的不妨再准备一个血氧仪，科学侦测，科学吸氧。

1⃣️离开丽江，去往香格里拉。香格里拉海拔已3000多米，到了***江大湾处海拔已到4313米。我第二次来这里了，路上还会时不时喝些葡萄糖，第一次来的可能会出现面色不适，建议吸氧莫硬抗。

2⃣️从丽江到香格里拉直至滇藏交界能眺望到不少雪山。如白马雪山🏔️，梅里雪山。

3⃣️其它景致有虎跳峡、飞来寺等。沿着滇藏线（214国道）在奔子栏镇的***江大湾，好圆润的山包。蓝天白云，整洁的道路一尘不染，三五成群的牦牛低头吃草。

住宿时选择可以远眺梅里雪山的宾馆，清晨，迎着第一缕阳光，楼下的飞来寺，远方的梅里雪山，看日照金山。

云南是个旅游的好地方。

绝大多数人到云南的大多数地方自驾游，一般是不会发生高原反应，但是凡事总有例外，少数朋友在云南的某些地方也是有可能会发生高原反应的，虽然这种情况比较少见。

所谓高原反应，是指人体在从低海拔的平原地带进入高海拔地区之后，由于缺氧而导致的一系列不良反应。云南省地处青藏高原和云贵高原交汇处，总面积39万多平方公里，地域辽阔且地形落差非常大，有些地方的海拔超过3000米，主要是位于西北部的迪庆州，也就是大家常说的香格里拉，香格里拉市原名中甸县，是迪庆州的州府所在地。

云南其他地州市，除了部分山峰和旅游景点之外，城镇海拔基本都在3000米以下，在这些地方一般不会发生高反，但是迪庆州地处青藏高原边缘，属于藏区，这里的海拔普遍在3000米以上，迪庆州著名景区包括：梅里雪山、飞来寺、雨崩村、普达措、松赞林寺、石卡雪山、蓝月山谷（不是丽江蓝月谷）、纳帕海、巴拉格宗—香格里拉大峡谷、虎跳峡、白水台、独克宗古城等，少数一部分朋友来到迪庆州确实有可能会发生轻微的高反。

除了迪庆之外，极为特殊的情况下也出现过个别人在云南其他地方发生高反的，不过这可以说百年难遇，基本上到云南自驾游不需要太过于担心这个问题，如果实在害怕，那就别去香格里拉了，云南其他地方也很香的。

高原反应是指随着海拔升高到一定程度(一般在海拔2700米以上)，身体缺氧而出现的一些状况，如头痛、气短、胸闷、乏力、无法入睡、嘴唇和指尖发紫等。

下面是云南各主要旅游城市的平均海拔:

昆明：1895米

大理：1***6米

丽江：2416米

香格里拉：3200米

德钦：3380米

腾冲:1640米

西双版纳:800米

从云南各旅游城市的海拔来看，除了香格里拉和德钦海拔超过3000米，其它地方海拔并不很高。一般来说，海拔高度达到2700米左右时，人体就会有不同程度的高原反应。而云南的主要旅游城市除了香格里拉外，其它地方应该不会有高反。当然，有些有比较严重心肺疾病的老年人，对他们来说昆明和丽江海拔还是稍高些，谨慎前往。其它人应该是没什么感觉的。

朋友们大家好，我是付金魁游天下很高兴回答你的问题，你提出去云南自驾游有高原反应吗？我把这个问题解答一下分享给朋友们参考。像我是有点点，因为我们是出生于平原，那么是会有一点的，但是每个人的体质不一样，总的来说去高原都要有所准备，下面是我提供给大家参考。

一、云南会不有高原反应、　　一般来说到了大理、丽江都不会有高原反应，在往西北香格里拉走，就会有一点点了，高原反应是欺强不欺弱 意思就是平时看着身体越强壮的那种 越容易高原反应，而且就是在大理丽江一般情况都不会有反应，但是如果被冷到了，或者感冒了 ，抵抗力差了，然后一上雪山，就会有呕吐现象，雪山海拔在3000多米左右。一般来说不会，平原生活的人到了高原，注意不要跑不要跳 ，不要做剧烈运动 ，都没有问题的。

二、高原发病率、　　高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重系数呈正相关，与女性的体重系数无关，说明肥胖男性易感性大。

三、反应注意、每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，体内的平衡系统自然会使你在3到7天内调整好去适应这个新的环境。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，注意休息慢慢才能适应。

以上我的回答，希望对大家有所帮助，我的回答有什么不到知处，可以在评论区点评，我们好共同学习，谢谢大家阅读再见。

去香格里拉遇夏季、秋季，植被绿意葱葱，还算过得去，微感呼吸不畅。遇春、冬季，明显不适；心悸、胸闷，呼吸急促、听力堵塞、耳道滋滋作响，犹如乘飞机下降之感；高原反应强烈。

到此，以上就是小编对于高原自驾游的问题就介绍到这了，希望介绍关于高原自驾游的1点解答对大家有用。

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